ブログカテゴリ:足



「歩けば健康」 「ウォーキングは健康に良い」 そう信じて疑わない人は多いようです。 会社を定年退職して以来、 ウォーキングを日課にしていた Sさん(65歳)のエピソードです。 =============== 仕事を辞めた途端、 カラダを動かす機会が減ったので、 一人でも気軽にできる運動をしたい… とウォーキングを始めた 始めてから2ヵ月ほどで、...

『動きを見ただけで、なんで分かっちゃうんですか~??』 よく、こんなことをおっしゃって頂きます。 このお言葉、とっっっても嬉しいんですよね! なぜなら、私は、それが一番の武器だからです!! 実際は、「動きを見ただけ」ではないんですけどね(^^) まず、動き方をみて、おっしゃる症状と照らし合わせて、 問題点(原因)を...

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