柏市　歩き方の悩み　Y様（40歳女性）

効果が出てきていると実感しています。

ここ数年歩き方のことで悩んでいましたが、プラスワンにたどり着いてよかったです。

家トレメニューは、自分に足りない筋肉を的確に強化できるように組まれ、ハードな運動ではないけれど効果が出てきていると実感しています。

少しずつですが、歩くのも楽になりつつあるので、これからもがんばっていきたいです。