【No.36】腰痛が楽になりました!!

大塚勝彦様(30歳男性、腰痛)より

いつもありがとうございます。

 

やはり30歳になって体の衰えや疲れなど不安な点が多くなる一方で、プラスワンに通い出してから身体の変化に気付かされることが多々あります。

 

まずは持病である腰痛が楽になりました!!

やはり素人ではわからない癖や筋力の動きなどを治療していただきすごく良くなりました。

 

あとは日常生活を過ごす中で無理せず身体を気遣ってあげることってすごく多くて、一つひとつ勉強させていただきすごく助かります。

 

 

からだと動きの整備士 酒井より

大塚さん、いつもご利用ありがとうございます!

 

『腰痛』と一言でいっても、曲げると痛いのか、反ると痛いのか、ねじると痛いのか、等々。

挙げたらきりがないくらい、いろいろな状態があります。その状態(タイプ)を見極めないと、正しい対策が出来ないんですよね。

 

腰痛はもう良いようなので、あとは目標の減量ですね!

減量も、腰痛同様、何が原因か、どんな状態か見極めた上で、無理のない適切な方法を選ばないといけません。

もうすでに体重が落ちてきているので、この調子で一緒に頑張りましょうね!