子供がサッカーや野球で怪我をして
病院や整形外科にいくと、
「骨に異常がないから大丈夫」
「子どもだから、少し休めばすぐ治る」
など、いまだに、そんな説明をする医師がいます。
確かに、
軽い打撲くらいでしたら、
すぐ治ることもあります。
しかし、
身体の使い方や
筋肉バランスに問題があれば、
話は別です。
せっかく休んで痛みが和らいできても、
身体の使い方や筋肉バランスに問題があると、
また怪我を再発する可能性が高いからです。
スポーツの怪我から復帰するときは、
『痛みがないこと』ももちろんのこと、
『怪我の原因が解決されていること』も
とっても大事です。
だから、怪我して休んでいる間こそ、
・怪我の原因をしっかり解明して、
・その原因を解決しておく
というのが必要なわけです。
ただ休ませるのではなく、
復帰した後のことも考えて、
やるべきことをやっておくことが
再発予防にもなるのです。
お子さんの怪我でお悩みの方、
再発予防を取り組みたい方、
お気軽にご相談ください。
