歩くたびに親指の付け根が痛い…「手術しかないの？」と悩むあなたへ
外反母趾に悩んでいる方の多くが、最初に試すのが靴の買い替えではないでしょうか？
「足に良いと聞いた靴を買ったのに、全然よくならない…」
「整形外科で勧められたインソールを使っても、痛みが引かない…」
「このままだと手術しかないのかな…」
そんな不安や焦りを感じながらも、
他にできることが分からない
と我慢している方がとても多いです。
なぜ、靴やインソールを変えても痛みが改善しないのか？
実は、外反母趾の痛みの原因は
「足そのもの」だけにあるとは限りません。
- 足の指をうまく使えていない
- 歩き方に癖がある
- 骨盤や膝の使い方に問題がある
これらが積み重なることで、足のアーチが崩れ、親指の付け根に負担が集中し、外反母趾が進行してしまうのです。
つまり、どれだけ高価な靴やインソールを使っても、ほとんど意味がありません。
本当に必要なのは、「足の使い方」と「体の動き全体」を見直すことなのです。
当院の外反母趾 解決法｜“痛みの根本”を徹底的に分析
当院では、整形外科や一般的な治療で改善しなかった方に向けて、理学療法士による専門的な評価と施術を提供しています。
🔍 注目ポイントは「全身の連動性」
- 足の形・筋力・柔軟性だけでなく
- 歩き方・姿勢・体重のかけ方までを分析
痛みの原因は足だけにあるとは限らないからこそ、
“歩き方や全身の動作の癖”まで見抜くことが大切です。
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術＋美母趾ラボ
当院では、以下のような独自のプログラムで改善を図ります。
👣 完全オーダーメイドの手技療法
→ 足のアライメント調整、筋膜リリース、可動域の改善などを理学療法士がマンツーマンで対応
👠 「美母趾ラボ」プログラム
→ 美しく歩く・疲れにくくなる・痛みなくオシャレも楽しめる、３タイプ別改善メソッド
🎯 再発予防のセルフケア指導も充実
→ ご自宅でできるストレッチやエクササイズを動画や冊子でサポート
患者様の声｜厚底靴で悪化していた私が、痛みなく歩けるように！
👩50代女性（柏市在住）
最初はおしゃれな厚底スニーカーを履いていたのですが、親指の付け根がどんどん出っ張ってきて、歩くたびにズキズキ…。整形外科ではインソールを処方されましたが効果を感じられず、こちらに相談しました。
丁寧な姿勢チェックや歩行の分析で、「本当の原因は骨盤の使い方と足指の筋力不足」と言われ、驚きました。施術と日常の動作指導を続けたら、3ヶ月でほぼ痛みがなくなりました。今では、旅行にも楽しく行けています！
我慢せず、まずはご相談ください ※完全予約制
「これくらいなら我慢できる」と無理をしている方、
「どうせ治らない」と諦めてしまっている方、
外反母趾は、放置すればするほど悪化するリスクが高まります。
でも、今ならまだ間に合います。
Physio-studioプラスワンでは、あなたの状態に合わせた施術で、痛みのない生活への一歩をサポートします。
🔻 LINE予約はこちら ※完全予約制🔻
