五十肩はどのくらいで治る？｜柏市で肩の痛みが改善しない方へ

「五十肩ってどのくらいで治るんですか？」

 

柏市で五十肩（凍結肩）の相談を受けていると、この質問を非常によくいただきます。

 

肩の痛みが続くと、

 

• この痛みはいつまで続くのか
• 本当に治るのか
• このまま腕が上がらなくなるのではないか

 

といった不安を感じる方も多いと思います。

 

結論から言うと、五十肩の回復期間には個人差がありますが、一般的には半年〜1年程度と言われています。

 

しかし実際には、

 

• 数ヶ月で改善する方
• 1年以上続く方

 

など大きな差があります。

 

その理由は、五十肩の「段階」と「状態」によって回復期間が変わるからです。

五十肩（肩関節周囲炎）は一般的に次の3つの段階を経ると言われています。

 

炎症期

 

最も痛みが強い時期です。

 

• 肩を動かすと痛い
• 安静にしていても痛む
• 夜間痛で眠れない

 

といった症状が出ることがあります。

 

この時期は数週間〜数ヶ月続くことがあります。

 

 

拘縮期

 

炎症が少し落ち着き、痛みは軽減してきますが、肩関節が硬くなり可動域が大きく制限される時期です。

 

この時期には

 

• 腕が上がらない
• 背中に手が回らない
• 服を着るのがつらい

 

といった症状が出ることがあります。

 

 

回復期

 

徐々に可動域が戻り、肩の動きが改善していく時期です。

 

ただし、この回復には時間がかかることもあります。

柏市でも

 

「半年以上治らない」

「1年以上痛みが続いている」

 

という相談を受けることがあります。

 

五十肩が長引く理由には次のようなものがあります。

 

• 炎症期に無理なストレッチをしている
• 拘縮期なのに動かしていない
• 肩甲骨の動きが悪い
• 姿勢が崩れている

 

腕を上げる動作は肩関節だけではなく、

 

・肩甲骨

・胸郭（あばら）

・首

・体幹

 

など体全体の動きが関係しています。

 

そのため肩だけを治療していても、改善しないケースがあります。

五十肩は自然に回復することがある症状です。

 

しかし、

 

• 夜間痛が長く続く
• 可動域がほとんど変わらない
• 半年以上改善しない

 

といった場合は、状態を一度確認することが大切です。

 

実際に当院には、

 

「もっと早く来ればよかった」

 

とおっしゃる患者さんが多く来院されます。

当院では、五十肩が改善しない方のためのセカンドオピニオン相談を行っています。

 

※現在通院中の方もご相談いただけます。

 

当院ではまず、

 

✅ 今どの段階なのか

✅ なぜ痛みが続いているのか

✅ 何をしてはいけないのか

✅ どのように回復していくのか

 

を一つ一つ整理し、分かりやすく説明することを大切にしています。

五十肩の回復期間は人それぞれですが、

 

正しい評価と段階に合った対応

 

を行うことで改善の道筋が見えることが多い症状です。

 

もし今

• 柏市で五十肩が改善しない
• 夜間痛で眠れない
• 腕が上がらない状態が続いている

という場合は、一度状態を確認してみることをおすすめします。

 

現在、14周年記念として

「改善しない五十肩 セカンドオピニオン相談」を実施しています。

 

まずは、あなたの肩が今どの状態なのかを確認するところから始めてみませんか。